Ingin Punya Anak

Ingin Punya Anak – Menurut dr. Nugroho Setiawan, Sp.And. Beliau adalah seorang dokter dan konsultan ahli Andrologi dari RS. International Bintaro dan RS. Fatmawati menuturkan. Jalin hubungan harmonis karena sudah seharusnya suami-istri bercinta, bukan hanya sekedar hubungan seks.

Ingin Punya Anak

Ingin Punya Anak

Untuk peluang besar dari keinginan untuk ingin punya anak. Ada beberapa hal penting yang harus dilakukan untuk memenuhi keinginan tersebut, diantaranya adalah :

1. Olahraga

Olahraga memang baik untuk progaram ingin punya anak tetapi tidak semua olahraga baik bagi mereka yang ingin memiliki anak. Beberapa olahraga yang keras yang elibatkan badan meloncat-loncat dan mengakibatkan naiknya suhu tubuh secara dramtis kurang cocok dilakukan. Sebaiknya pilih olahraga low impact seperti gerak jalan, sepeda santai atau renang.

2. Mengelola stress

Baik di rumah maupun di tempat pekerjaan stress bisa terjadi. Termasuk urusan menanti momongan yang tak kunjung datang. Bila ini terjadi di rumah hendaknya suami-istri tidak saling menyalahkan tapi saling memberi dukungan yang positif. Cara pandang dan cara menghadapi kenyataan sangat menentukan kemampuan mengatasi stress ini utnuk meningkatkan program ingin punya anak.

3. Hindari lingkungan yang polutif

Lingkungan tempat kerja dan lingkunagn kerja merupakan bagian yang tidak terpisahkan dari kehidupan sehari-hari. Tak bisa disangkal, tidak hanya masayarakat yang mempengaruhi lingkungan, tetapi lingkungan juga berbalik mempengaruhi masyarakat.
Yang harus diwaspadai dari pulosiĀ  udara adalah timbal, merkuri dan karbon monoksida. Zat-zat tersebut ini jika dihisap akan masuk ke peredaran darah dan kemudian mengganggu hypothalamus, bagian otak yang mengatur hormon, termasuk hormon kesuburan.

4. Mengkonsumsi makanan yang mengandung vitamin E

Hidup sehat dan banyak makan-makanan yang mengandung vitamin E seperti tauge, sayuran hijau seperti brokoli dsb. Membantu meningkatkan kesuburan wanita

5. Menjaga berat badan tetap ideal

Dengan menjaga berat badan tetap dalam berat normal maka lemak dalam tubuh dapat dikendalikan. Jika tubuh banyak menimbun atau kekurangan lemak dapat mempengaruhi kerja hormon tubuh yang membantu kemungkinan untuk hamil

6. Berbaring
Berbaring pada punggung dengan pinggul yang diganjal dengan bantal, sesaat setelah hubungan seks berakhir agar sperma tak banyak terbuang merupakan salah satu cara yang bisa mendukung program ingin punya anak.

7. Lakukan hubungan seks pada saat subur
Melakukan hubungan seksual di masa subur yaitu 14 hari sebelum haid pertama yang akan datang. Atau, gunakan alat penentu kesuburan seperti detektor ovulasi dan tes urine.

Ingin punya anak perempuan, maka ada salah satu cara yang bisa dilakukan yakni melakukan hubungan seksual 2-3 hari sebelum masa subur. Jenis kelamin pada janin biasanya ditentukan dari sperma yang membuahi sel telur. Untuk jenis kelamin wanita XX dan jenis kelamin pria XY. Sperma yang bisa menghasilkan terjadinya kehamilan bayi wanita sifatnya adalah gesit dan biasanya bisa hidup lebih lama, sedangkan untuk sperma bayi laki-laki biasanya lebih lambat dan bisa cepat mati. Hal yang sebaiknya dilakukan adalah melakukan hubungan seksual 2-3 hari sebelum masa subur, hal ini berujuan agar sel sperma pada wanita bisa mendapatkan kesemptana yang lebih besar untuk bisa mencapai sel telur wanita, dan sel sperma untuk pria bisa mati lebih dulu. Sel soerma bisa hidup sampai 5 hari pada liang vagina, jadi hal yang bisa dilakukan setelah melakukan hubungan seksual adalah sebaiknya melakukannya lagi seetelah beberapa sesudah masa subur.

Sedangkan cara ingin punya anak laki-laki yang bisa Anda dan pasangan lalkukan adalah dengan menentukan jenis kelamin anak terlebih dahulu. Atau bisa dengan cara melakukan hubungan seksual sesudah dari terjadinya masa ovulsi atau pembuahan dengan harapan bahwa sperma laki-laki bisa mencapai sel telur wanita dengan lebih cepat dan bisa membuhinya. Namun, hal ini agak rumit. Selain itu hal ini merupakan hal yang kurang praktis karena Anda harus mengetahui terlebih dahulu masa subur atau masa ovulasi yang tepat dan tidak akurat mencapai 100%. Sedangkan, cara lain yang bisa dilakukan adalah dengan mengonsumsi berbagai makanan tertentu atau dengan melakukan hubungan badan dengan posisi tertentu.

Untuk wanita, disaat sedang melakukan hubungan seksual dalam rencana ingin punya anak laki-laki adalah sebaiknya wanita harus mendapatkan orgasme. Dan beberapa penelitian yang dilakukan sudah terbukti bahwa rgasme bisa menciptakan suatu efek yang biologis di dalam vagina sehingga bisa menjadi tempat yang sangat ideal untuk kromosom Y atau kromosom laki-laki bisa bertahan. Orgasme yang dilakukan pada wanita disaat sedang melakukan hubungan seksual juga bisa membantu sperma laki-laki mendekati sel telur.

Jika untuk mendapatkan anak perempuan, maka disaat hubungan seksual sebaiknya melakukan penetrasi yang dangkal, maka berbeda dengan rencana ingin punya anak laki-lak maka hal yang bisa dilakukan adalah dengan melakukan penetrasi yang dalam. Hal ini bisa membantu sperma semakin dekat dengan sel telur.

Ingin Punya Anak


=====================================

>>> Siapa yang tidak subur? Suami atau Istri? Ikuti Panduan Lengkap Cara Cepat Hamil, Klik Detail Disini!
=====================================


This entry was posted in Ingin Punya Anak and tagged , , , , , , . Bookmark the permalink.

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *